Caro leitor (a) do nosso Guia da Saúde natural, hoje quero falar sobre dois minerais muito importante para nosso corpo, o primeiro é o... Selênio Vamos falar das suas funções: Atua como antioxidante O selênio é um poderoso antioxidante que ajuda a reduzir a quantidade de radicais livres no organismo. Esses radicais livres são formados naturalmente durante o metabolismo corporal, mas podem causar danos como inflamação, alterações no funcionamento das células e envelhecimento. Previne o câncer Por ser antioxidante, o selênio protege as células contra alterações no seu DNA que levam à produção de tumores, sendo importante para prevenir principalmente os...

  Caro leitor (a), Vamos falar sobre um nutriente super importante pra quem busca ter mais energia pra encarar o dia a dia, além de ser um excelente aliado para a saúde do coração. Esse nutriente pode ser encontrado tanto na sua alimentação como na suplementação em cápsulas e é extremamente importante manter os níveis adequadas dessa substância no nosso corpo, para garantir o bom funcionamento de diversas partes do nosso organismo. Você provavelmente já deve ter ouvido falar desse nutriente: Coenzima Q10 Antes de tudo, a coenzima é um nutriente que é naturalmente fabricada pelo nosso organismo, porém, ela...

Caro leitor (a), já não é nenhuma surpresa que ter um coração saudável está diretamente ligado ao bom funcionamento do cérebro. Por isso, esses “7 Hábitos Saudáveis”, defendidos pela American Heart Association para a saúde do coração, também possam desempenhar um papel na redução do risco de demência – mesmo naqueles com maior risco genético. Um novo estudo, publicado na revista Neurology, prova – mais uma vez – que: o que é bom para o coração é bom para o cérebro. O estudo analisou a vida de 8.823 pessoas de ascendência europeia e 2.738 pessoas de ascendência africana ao longo...

Esse suplemento pode evitar diversos tipos de doenças crônicas não-transmissíveis, como as cardiovasculares e o diabetes.